Вас тоже интересует этот вопрос? На самом деле, он интересует очень и очень многих.
Конечно, главное, чтобы секс был приятным и регулярным!
Но когда много лет пытаешься забеременеть, а в итоге ничего не получается, уже начинаешь думать обо всем: а может, «оттуда» все вытекает и ничего не попадает, а может, «спермики» гибнут при высокой температуре, если сексом занимаешься, например, в ванной, а может, там среда плохая, отрицательно влияет на сперматозоиды… В общем, этих «может» – миллион. Так что предлагаю разобраться, есть ли смысл вообще беспокоится по этому поводу.

Итак, медэксперты утверждают, что если у женщины нет специфических анатомических особенностей (загибов матки и прочего), то утверждать, что поза играет какую-то роль для успешного зачатия, нельзя. Ни одного научного обоснования того, что та или иная позиция более предпочтительна для зачатия, или наоборот, нет. Но если лично вам кажется, что это важно, то выбирайте позу, удобную и приемлемую для себя. Хотите подложить под попу подушку? Подкладывайте! Хотите постоять после секса в позе «березки»? Вперед! От этого всего точно хуже не будет, а вы себя будете чувствовать более спокойно и уверенно! Что в деле преодоления бесплодия крайне важно!

На что следует обратить внимание?

Но чтобы зачатие было успешным, все-таки желательно следовать некоторым советам.

После полового акта женщине желательно 20 минут полежать спокойно. Но при этом вовсе не обязательно, если вам этого не хочется, стоять в «березке» или под бедра подкладывать подушку. Если просто лежать, таз в любом случае останется неподвижным. Это поможет сперматозоидам быстрее достичь шейки матки.
При обычном расположении матки и шейки (матка в антефлексио – перегиб вперед) женщине желательно полежать на спине. В том случае, если у нее загиб матки кзади (шейка матки направлена кпереди), то лежать лучше на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы.

Бывают случаи, когда требуется дополнительная консультация гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки тоже может повернуться в сторону, а в какую именно – определит только врач. Тогда после полового акта желательно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.
При определенных положениях тела в пространстве, например, сидя или лежа, сперма течет вопреки законам гравитации вверх. Поэтому важно просто сместить центр тяжести так, чтобы семенная жидкость не вытекала из влагалища. В этом смысле наиболее выгодной является миссионерская поза (лежа на спине), сперма лучше удерживается в половых путях.

Вероятность наступления беременности снижается, если после семяизвержения семенная жидкость значительно вытекает из влагалища или просто не соприкасается с шейкой матки. Поэтому, скажем, позу «женщина сверху» или позицию «стоя» нельзя считать оптимальной для партнеров, чья цель – зачатие ребенка (хотя и в этих позах зачатие отнюдь не исключено).

Может ли «оттуда» все вытечь?

Нет! Конечно, в любом случае после полового акта какое-то количество семенной жидкости, в которой и живут сперматозоиды, вытекает. Но на самом деле, для успешного зачатия ее необходимо не так уж и много: 1-2 мл для естественного зачатия вполне достаточно, а это меньше чайной ложки.

Семенная жидкость нужна для так называемой транспортировки сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент семяизвержения. Однако, попав во влагалище, сперматозоиды уже не столь зависимы от семенной жидкости: сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище и ее часть со временем может вытекать. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия.

Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоиды были активно подвижными (Спермограма: є нюанси (дещо про норми і показники). То есть такими, которые в состоянии быстро двигаться вперед (о нормах спермограммы читайте в отдельном материале). Дело в том, что мужская половая клетка все свое «горючее» несет на себе. Есть энергия – сперматозоид движется вперед легко и быстро, нет энергии – колеблется на месте. Во втором случае ни о каком зачатии не может быть и речи.

Поэтому начните своего мужчину к зачатию готовить заблаговременно. Введите в его постоянный рацион мясо, любые орехи, витамин Е (семена подсолнечника, шпинат, растительные масла, авокадо), янтарную кислоту (она улучшает общий обмен веществ, а купить ее можно в обычной аптеке). Такое питание повысит подвижность сперматозоидов.

Также обратите внимание, что повлиять на количество и качество спермы может и ношение плотно облегающей одежды. Объясняется это довольно просто: оптимальная для созревания сперматозоидов температура – чуть ниже общей температуры тела (34 ºС). Чтобы обеспечить такую температуру в яичках, нужно, чтобы они висели в мошонке свободно. Ношение тесного белья или брюк, а также белья из синтетических материалов повышает температуру яичек, причем это повышение температуры иногда оказывается настолько значительным, что созревшие сперматозоиды попросту не могут выжить.

По тем же причинам также отрицательно сказываются на состоянии спермы посещение мужчиной накануне зачатия сауны, прием джакузи или даже то, где мужчина носит свой мобильный телефон (например, в кармане брюк). Исследования доказывают, что у мужчин, держащих мобильный телефон рядом с половыми органами, фертильность (возможность зачатия) спермы значительно снижена.

Как часто нужно заниматься сексом?

До того, как у нас с мужем появился малыш, мы жили в разных городах и регулярно друг друга навещали. Свою беременность мы планировали уже несколько лет, а потому очень строго следили за тем, чтобы наши «хорошие для зачатия» дни ни в коем случае не пропали. Как вы понимаете, когда мы встречались, нам казалось, что «одного раза в день», возможно, и не достаточно! Как бы не парадоксально это не звучало, но частый изнуряющий секс даже во время овуляции (Как определить овуляцию и какие дни считаются самыми благоприятными для зачатия ребенка) не обязательно увеличит шансы скорейшего наступления беременности. Все дело в том, что у некоторых мужчин количество спермы после частых повторных семяизвержений снижается (поэтому самым важным является первый – однократный – половой акт в день овуляции). Как говорила моя бабушка, от недостатка секса никто не умирает, умираю от недостатка любви.

Интересно, но чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в лечебной практике случай. Одна американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они занимались сексом по несколько раз в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, американцам удалось зачать ребенка.

Но если партнеры все-таки получают удовольствие от более частых контактов, мужчине можно попросту сдать сперму на анализ после нескольких семяизвержений к ряду и выяснить, не снижается ли количество и качество его спермы после частых эякуляций. Если качество спермы остается стабильным, можно заниматься сексом так часто, как хочется. Ведь не секрет, что секс отлично «сжигает» лишние калории. Так что это тот самый случай, когда приятное можно совместить с полезным.

И все же перед зачатием мужчине желательно 2-3 дня воздержаться от половых актов. Это нужно для того, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела, так сказать, «созреть». Но в то же время, такое воздержание не должно быть слишком долгим, например, неделю или более. Дело в том, что средняя продолжительность жизни сперматозоидов – 72 часа (т. е. 3 суток), а далее они погибают. А яйцеклетка живет всего 24 часа. Поэтому мне нравится такое высказывание: «сперму нужно накапливать, но не в мужчине, а в женщине». И для этого 2-3 раза секса в неделю вполне достаточно.

А что на счет оргазма?

Думаю, вам доводилось слышать что-то типа: нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа утверждают, что для успешной беременности будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Логика в этом частично есть. Во время оргазма среда влагалища становится щелочной и менее вязкой, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. Однако возлагать большие надежды на взаимосвязь оргазма женщины и успешной беременности все же не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность наступления беременности, это овуляция. Во время овуляции чаще всего очень хочется секса, гормоны бушуют и требуют шоу с целью продолжения рода. Но оргазма при этом может и не быть. Хотя моя бабушка и утверждала, что «и муж не насладится, когда жене не любо наслаждение». Так что делайте выводы сами!

Что еще можно сделать для успешного зачатия?

Перед половым актом женщине можно проспринцеваться слабым содовым раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды), чтобы нейтрализовать кислую среду влагалища, которая образуется, например, в ходе воспалений. Такая среда очень агрессивна и опасна для сперматозоидов: они в ней просто погибают.
А также следует исключить использование во время секса различных гелей, мазей, смазок и прочей химии.

Вместо выводов

Итак, на что следует обратить внимание?
• Длительное воздержание до овуляции не имеет смысла.
• Слишком частый секс приводит только к усталости.
• В деле зачатия все зависит от двоих, а не только от мужчины или только от женщины.
• Копить сперму нужно в женщине, а не в мужчине.
• Два-три раза секса в неделю здоровой семейной паре вполне достаточно для наступления беременности на протяжении 1-2-х лет.
• Лучше точно знать день овуляции и для успешного зачатия заниматься сексом именно в этот день.
• Забеременеть можно не только во время овуляции.
• Поза в деле зачатия – далеко не главное! Главное, чтобы она была удобной.

Малышей вам от Бога, мои дорогие читатели!

Подписывайтесь и знакомьтесь с нашими новыми материалами первыми!

#эко #екз #дитиназпробірки #якзавагітніти #безпліддя #інсемінація

#вагітність #лапароскопія #запліднення #яйцеклітина #спермограма

#сперматозоїд #спермограмма #бесплодие #инсеминация #овуляция,

#яйцеклетка #протокол #яйцеклітина #оплодотворение