Хочу дитину!

БЛОГ КСЕНІЇ КОШ
«Вірте в дива! І вони траплятимуться!»
У вас буде дитина!

Как определить овуляцию и какие дни считаются самыми благоприятными для зачатия ребенка

Это знают многие…

Конечно, вы прекрасно знаете, что беременность наступает только тогда, когда женская яйцеклетка встречается с мужским сперматозоидом. Для того, чтобы такой процесс произошел, яйцеклетка должна созреть и выйти из яичников. Так вот, процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость, а дальше в трубу и называется овуляцией.

И понятно, чтобы существенно повысить шансы на желанную беременность, необходимо знать точный день овуляции. Обычно это происходит примерно в середине цикла: например, если ваш цикл длится 28 дней, то овуляция произойдет примерно на 13-14-й день. Если цикл 30 дней, – на 14-15-й и так далее. Хотя это все-таки средний показатель: есть женщины, у которых овуляция происходит, например, на 5-6-й день цикла, а это могут быть еще последние дни месячных. Так что даже в этом вопросе без индивидуального подхода не обойтись!

Каждый месяц одно и то же…

При этом заметьте, что каждый месяц организм женщины готовиться стать мамой: для этого созревает только одна, реже несколько яйцеклеток. Обычно яичники «производят» яйцеклетки «по очереди». Если левый в текущем месяце, то правый – в следующем и т. д. Если вы научитесь к себе прислушиваться, то накануне и в день овуляции, скорее всего, вы будете чувствовать незначительную боль или напряжение в том боку, где из яичника будет выходить яйцеклетка (соответственно справа или слева каждый месяц).

После того, как яйцеклетка выходит из яичника, она должна попасть в фаллопиеву трубу. Если ворсинки трубы не повреждены, а в самой трубе нет спаек, этот процесс происходит беспрепятственно. Именно в маточной трубе яйцеклетка встречается с миллионами сперматозоидов, которые помогают растворить ее оболочку, но только один из них попадает во внутрь. С этого момента оплодотворенная яйцеклетка начитает делиться и развиваться.
На месте разорвавшегося фолликула образуется так называемое желтое тело. Это такая временная железа, которая крайне важна для успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Временная, потому что со временем, если оплодотворение не произойдет, она как-бы исчезнет. И в новом цикле опять появится новое желтое тело.

Созревающий фолликул выделяет гормон эстроген, а желтое тело – прогестерон. Именно эстрогены с прогестероном помогают имплантации оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Так, в первой половине цикла слизистая матки – эндометрий – утолщается примерно в 5 раз (что важно для успешной имплантации), в шейке матки увеличивается количество слизи, она становится более жидкой, а шеечный канал расширяется. Все это способствует легкому прохождению и проникновению в матку сперматозоидов.

Кстати, если вы примерно на 7-10-й день цикла заметили, что у вас появились прозрачные тянущиеся выделения, внешне похожи на куриный белок, это значит, что у вас скоро будет овуляция – наступает самый благоприятный период для зачатия.

И все же у разных женщин все по-разному…

Итак, в среднем считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла. Но это отнюдь не обязательно, потому что у разных женщин может быть существенная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. Вот, например, у меня овуляция в разные месяцы происходит, то на 10-11-й, то 12-13-й дни цикла. У кого-то цикл может быть намного длиннее среднего, например, до 40 дней. У кого-то наоборот – он может быть слишком коротким (14 дней). Поэтому у женщин с коротким циклом овуляция может происходить фактически еще в конце месячных.

Когда вероятность забеременеть самая большая?

Многих интересует вопрос: так когда же нужно заниматься сексом, чтобы максимально увеличить свои шансы на долгожданную беременность. Так вот, в день овуляции вероятность оплодотворения самая высокая (примерно 33 %). В день перед овуляцией вероятность тоже достаточно высокая – 31 %, а за два дня до нее – 27 %. Но за пять дней до овуляции шанс составляет уже только 10 %. За шесть дней до овуляции и на следующий день после нее вероятность зачатия при половых отношениях крайне мала.

Если вы планируете беременность, то вы должны знать, что средняя «продолжительность жизни» сперматозоидов составляет около 2-3-х дней, в редких случаях она достигает 5-7 дней. (Спермограма: є нюанси (дещо про норми і показники). При этом женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность всего лишь в течении 12–24 часов. Поэтому «опасный» период составляет в среднем 7 дней до овуляции и 1–2 дня после нее. Фаза желтого тела считается периодом абсолютного бесплодия, она начинается через 1–2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

Как же определить овуляцию?

Знать разные методы определения овуляции очень важно для каждой женщины. Это требуется и для того, чтобы легко зачать ребенка, и для предупреждения нежелательной беременности.

Овуляционный календарь и базальная температура

Многие акушеры-гинекологи советуют тем женщинам, которые планируют беременность, завести специальный календарь, который так и называется – «календарь овуляции».

Когда-то я тоже завела себе подобную тетрадку и каждый месяц выстраивала в ней красивейшие, как мне тогда казалось, графики.

Ориентироваться по такому календарю допускается только через полгода-год после начала его ведения. В календаре вы отмечаете дату начала менструального цикла (первый день менструации), дату конца менструального цикла (первый день последующей менструации) и дату овуляции.

Итак, вы уже знаете о косвенных признаках приближающейся овуляции: влагалищная слизь изменяется, она становится более тягучей, прозрачной (похожей на яичный белок). Кроме того, можно попытаться растянуть слизь между пальцами: если слизь растягивается не несколько сантиметров, это косвенно свидетельствует о приближающейся овуляции. После овуляции количество слизи значительно уменьшается, она становится густой и не тянется. Также во время овуляции многие женщины замечают повышение сексуального влечения. Некоторые исследователи отмечают, что в эти дни женщины даже становятся более привлекательными.

Сами вы можете «засечь» день овуляции, используя способ измерения базальной температуры – то есть температуры тела в состоянии покоя, которая измеряется ректально (т. е. в прямой кишке). Измерения нужно проводить ежедневно в течение нескольких дней до и после овуляции. Вы должны измерять температуру утром, после продолжительного сна (не менее пяти часов), до того, как вы встанете с постели (до измерения нельзя ничего делать). Все данные фиксируйте в графике.

Признаком овуляции будет резкий скачек базальной температуры вверх, не менее, чем на 0,6˚С. Повышенная температура должна остаться на всю вторую половину менструального цикла. Но обратите внимание, что у некоторых женщин в день овуляции температура напротив, снижается и повышается на следующий день. Все эти нюансы невозможно узнать за один месяц, поэтому базальную температуру следует определять в течение не менее трех менструальных циклов и более.
Примерный график базальной температуры:

Если же у вас менструальный цикл нерегулярный, овуляцию лучше определять другими способами (например, с помощью овуляторных тестов или УЗИ).

Тесты для определения овуляции

Их можно самостоятельно приобрести в аптеке. Они чем-то напоминают тесты для определения беременности, только немного больше. Но по факту, те же тест-полоски. При их помощи проводят определение резкого повышения ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче за 1-2 суток до овуляции.

Начинать делать тест на овуляцию необходимо за 17 дней до начала следующего менструального цикла. То есть, при менструальном цикле, который длится 28 дней, тест необходимо начинать делать на 11-й день, а когда менструальный цикл длится – 35 дней, то такой тест даст результат только с 18-го дня.

В любом случае, думаю, если вы купите себе такие тесты, то внимательно прочтете инструкцию и легко со всем разберетесь. В использовании они достаточно просты, а цена их колеблется от 60 до 250 гривен (но есть овуляторные тесты и за 1000 гривен).

Если тест на овуляцию дал положительной результат, это говорит о том, что выход яйцеклетки состоится в ближайшие 28-42 часа. При планируемой беременности именно в это время желательно провести сексуальный контакт.

Когда необходимо УЗИ (ультразвуковое исследование)?

На сегодня ультразвуковое исследование (УЗИ) является самым надежным и информативным методом определения овуляции. При УЗИ наблюдают за изменениями, происходящими в фолликулах, в которых созревает яйцеклетка. Так, перед овуляцией выделяется фолликул большего размера (не менее 18 мм, иногда он дорастает до 24 мм), чем остальные, а после овуляции он исчезает и на его месте видно углубление, где в дальнейшем формируется желтое тело.

Если у вас менструальный цикл регулярный, то ультразвуковое исследование проводят за три дня до предполагаемой овуляции и через день после нее. Если же цикл нерегулярный, то исследование проводится каждые три дня, начиная с 10-го дня цикла. Можно также приблизительно рассчитать дату овуляции по диаметру фолликула, в котором находится созревающая яйцеклетка, поскольку фолликул растет со скоростью примерно 1,5-2 мм в сутки.

Я часто занималась такими подсчетами. Например, если на УЗИ мой фолликул был примерно 16 мм, то примерно через три-четыре для у меня происходила овуляция, потому что за это время фолликулы дорастали до 22-24 мм.

Почему возникает нарушение овуляции?

Иногда эти причины очевидны, например, воспалительные процессы яичников, кисты или иные новообразования, так называемый гормональный сбой или заболевания щитовидной железы и пр.

Иногда к нарушению овуляции и бесплодию приводит избыточная или наоборот недостаточная масса тела, чрезмерные физические нагрузки, стрессы, общее утомление организма женщины и другие факторы.

Кстати, среди моих знакомых остается большое количество исключительно умных женщин (преподавателей, кандидатов наук, профессоров, журналистов, бизнесвумен), у которых не получается забеременеть и родить долгожданных малышей. Скажете, совпадение? Ну, не знаю. Хотя психологи в последнее время все чаще говорят о так называемом психологическом бесплодии. (Что это такое, читайте в отдельном материале).

А пока не спешите расстраиваться, если все складывается не так, как вам бы хотелось. Верьте в то, что планы Бога всегда лучше наших!
Аист уже в дороге к вашему дому!

Подписывайтесь и узнавайте о наших новых материалах первыми!

6 Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.